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　　治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为*好。枸杞子有十大美名：气可充
、血可补、阳可升

、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋
、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾
、明目、安神
。对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。

 

　　用法：泡水、煲汤或每天吃十几粒
。

 

 

　　治疗作用：杜仲主要产于四川
。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。

 

　　用法：泡水
、泡酒、炖肉。

 

 

　　治疗作用：党参有补中益气、养血安神之功
。脾胃虚弱者
，服用党参有较好的效果。古人对党参有很好的概括
：健脾运而不燥，润肺而不反寒凉，滋胃而不凉，养血而不燥
。既滋补又养血
。

 

　　用法
：把党参切成小段，做汤。炖羊肉放党参也很好。整枝党参可以放在瓶子里泡酒。

 

 

　　治疗作用：花旗参又叫西洋参，它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国
。西洋参与其他参不同
，它既有补气的作用，又有滋阴的作用
，服用后不会上火。特别针对中年人，每天吃两三片，对身体很有益处
。

 

　　用法

：泡水、炖肉
、直接含服。

 

 

　　治疗作用
：菊花有很多品种，如雏菊、杭菊、黄菊、白菊、祁菊等。此为贡菊，顾名思义指过去献给皇上的。它产于安徽歙县，贡菊有明目
、清热、散风的作用。如果受风寒而引起的头痛，泡些菊花茶即可去头风。

 

　　用法：泡茶。

 

 

　　治疗作用：山药主要产于河南省。可分为两种：毛山药和光山药。它有很好的补脾益肾作用。

 

　　用法：放于锅内蒸后食用，或切片后做汤
。

 

 

　　治疗作用：鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿鹿茸
，产地为吉林省双阳县，它有温肾壮阳、补益精血和安胎的作用。可以治疗阳虚所引起的四肢发凉、头目眩晕、腰膝酸软无力等症状
。对肾阳虚有较好的治疗效果。

 

　　用法：泡水
、泡酒
、炖肉或直接服用

。

 

 

　　治疗作用：冬虫草为菌科植物
，主要产于云南、甘肃、四川、青海
、西藏五个省区，四十六个县
。它的功能为补肺益肾

、止咳化痰止血。如老年人的气管炎、肺气虚
、肾气虚所引起的身体脏腑功能的失调，疗效比较显著。同时它还有降血脂的作用。

 

　　用法
：泡水泡酒喝至没味。

 

 

　　治疗作用：黄者，色黄；芪者
，长也
。它是一种古老的中药。产地在内蒙古
、山西
。黄芪的主要治疗作用为补中益气
，固表止汗、托毒排脓
、利水消肿四大功能
。以治疗中气不足，如胃有下坠感
，上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃，所以有开胃进食的作用。

 

　　用法
：泡水喝，泡酒饮用。

 

 

　　治疗作用：这种药材为三至七年采收，所以叫三七。它的外形如狮子头，主要产地在云
、贵、川。少量食用三七可以补血
，大量可以活血化淤。

 

　　用法
：食用时把它捣碎
，与鸡
、肉一起炖，可以治疗老年人的头风痛
、腰肌酸软无力等症

。

 

 

　　治疗作用：主要产于云、贵
、川。它的功能为镇静
、散风、止痛
。如果受了风，出现头痛

、手足麻木，吃了天麻即能止住
，所以又叫定风草
。它的治疗效果快，可以直接达到病灶。快似一支箭，所以又名“赤箭”。

 

　　用法
：泡水、泡酒
、炖肉
。

 

 

　　治疗作用：主要产于甘肃岷县

、陕西秦岭
。它分为当归头

、尾
、全当归。“头”止血而上行；“身”养血而中守
；“尾”破血而不流
，“全”活血而不走。血虚引起头疼宜用当归头；身体虚弱可用当归身；筋骨疼痛、手脚麻木可用当归尾。

 

　　用法：泡水、泡酒
、炖肉
。